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15节科学运动长高课:儿童体能教练10年研究,帮孩子突破遗传限制,多长高10cm!

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孩子的成长当中,最容易忽略却不该忽略的是什么?


我只会回答两个字:身高

身高对孩子而言真的有那么重要吗?


01
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别让孩子的身高,毁掉了未来的优势

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 小时候,孩子因为个子不高,每天坐第一排,天天吃粉笔沫,唾沫星子……

不但被同龄人瞧不起影响学业,更有可能落下“低人一等”的自卑心理

 

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长大后,因为个子不够高,再有才华,也没资格当老师、护士、空乘、主持人,更别提从军或者上艺校了。  

大数据显示:

身高排在前30%的男性比排在后面的男性,收入高出35%。

对女性而言,因为身高导致的收入差距也高达24%。

在中国,有一定几率是,身高矮就意味着你可能比别人赚得少


作为女性,如果个头不高,买衣服都难买。永远穿不了气质款的大长风衣,气场都矮人一大截。在婚恋市场上,经常遭遇“都挺好的,除了个子矮了点”的尴尬。

 

作为男性,如果长得不够高,胖起来比别人更明显,一瘦更显得弱不禁风,到正式场合还会被打量和嫌弃。遇到喜欢的女生,因为个不高,压根就没被当做选择项,更别提了解你的内涵了。

 

毫不夸张的说,身高已经在无形中影响了人的财富与幸福。别让你今天的疏忽,毁掉了孩子未来的优势。

02

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想让孩子长高,家长可以做些什么?

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《中国儿童身高管理现状调研报告》显示,超过50%的孩子都达不到遗传身高,80%孩子成年后身高达不到父母的预期身高。


也就是说,因为父母缺乏孩子身高管理意识,有一半的孩子比父母一辈更矮,超过八成的孩子长不到父母理想身高。

许多中国家长对于长高,都有这两个错误的认知

青春期才是孩子长身高的时候,之前不用着急

身高主要靠遗传,给孩子吃饱吃好保证营养就够了

 

其实遗传因素只能决定身高的70%,运动、营养、睡眠、情绪影响能达到30%


这相当于孩子突破遗传身高的限制,再多长10厘米!而3岁到7岁是身高发育的真正黄金期。

 

在运动、营养、睡眠、情绪这四个长高要素中,其中最关键的就是运动。

据调查,经常锻炼的孩子比不锻炼者高4厘米左右。

 

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NBA的华裔球星林书豪身高1.91米,他的父母身高都不到1.7米,他的遗传身高极限不超过1.85米。他突破遗传身高和他热爱的篮球运动是分不开的。

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NBA球星林书豪和他的家人

03

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所有的运动都能促进长高吗?

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有些运动是不利于长高的,比如超过孩子耐受程度的马拉松、爆发性的投掷、举重等运动就不利用长高

而且孩子不同年龄段运动量也是不同的,如果运动不当会造成运动损伤,需要专业指导。

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10年儿童体能教练闫鑫老师,依据3-7岁孩子心理生理特点,设计出一套超好玩的长高运动游戏。

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课程包含促进长高的跳跃类亲子运动游戏,提升孩子综合体能素质的全身性运动游戏和亲子Keep体能课程。 

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让孩子在快乐中运动,在运动中长高!

科学运动,抓住3-7岁长高黄金期,不为身高留遗憾!


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课程大纲

音频+视频授课

15节课程


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讲师介绍

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闫鑫老师有10年幼儿运动领域经验,熟知幼儿身心发展规律,超懂孩子心,知道如何吸引孩子,引导孩子。


课程特色

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适合人群

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课程评价

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